Objekta pārskats / aprīkojums

Jūs varat viegli pasvīst, lai novērstu vingrinājumu trūkumu un veidotos.
Auto tenisam un galda tenisam sporta zāle tiks sadalīta divās noteiktā nedēļas dienā, un tiks uzstādīts auto tenisa automāts un galda tenisa galds, lai jūs varētu nodarboties ar tenisu un galda tenisu.

Katru trešdienu, jo tā ir vakcinācijas vieta jaunajai koronavīrusa infekcijai, līdz vakcinācijas biznesa beigāmAutomātiskais teniss / galda tenissNav pieejams. (Pieejams katru pirmdienu un piektdienu.) Lūdzu, pārbaudiet tālāk norādīto objekta lietošanas laiku, lai novērstu jaunās koronavīrusa infekcijas izplatīšanos.

Par objekta izmantošanu

基本 情報

Īpašumā esošais aprīkojums

Aerobā slodze / kardiopulmonārā izturība

• Skrejceļš: Labode LXE
• Skriešanas mašīna: Labode LXS
• Riteņbraukšana: bezvada velosipēds V67Ri

Svaru treniņš

• Apmāciet visu krūtis: FUNASIS Chest Press
• Apmāciet krūškurvja priekšpusi: FUNASIS lidojiet
• Trenējiet plecus: FUNASIS lat nolaižamais elements
• Trenē abas rokas (galvenokārt ķermeņa augšdaļu): FUNASIS multi-skriemelis
• Trenē muguru: FUNASIS muguras pagarinājums
• Trenējiet vēderu: FUNASIS Crunch
• Apmāciet flangus: FUNASIS Rotary Toso & Twist
• Apmāciet ķermeņa apakšdaļu: FUNASIS kāju nospiešana un teļu pacelšana
• Apmāciet kājas priekšējo pusi: FUNASIS kājas pagarinājums
• Trenējiet kāju aizmuguri: FUNASIS sēž kājas čokurošanās
• Apmāciet augšstilbu iekšpusi un ārpusi: FUNASIS pievienošana un nolaupīšana

stiept

• Pleci un mugura: Virsbūves remonts II Plecu saite
• Augšdaļa: Virsbūves remonts II Zema saite

Maksa par objekta izmantošanu un neparedzētu aprīkojuma izmantošanu ◆ Lūdzu, piedodiet apmaiņu.

Iekārtas maksa

(Mērvienība: jena)

Izmantošanas laiks

Pirms lietošanas

• Lūdzu, iegādājieties biļeti biļešu tirdzniecības automātā lietošanas dienā un piesakieties tieši.
• Auto tenisu un galda tenisu sāksim pieņemt 30 minūtes pirms katras kategorijas (1 minūtes pirms tikai pirmās kategorijas) un nākamo kategoriju pieņemsim, tiklīdz tā būs pilna.
• Mācību telpas ir pieejamas jebkurā laikā.
• Pieejamas arī ģērbtuves (dušas, skapīši, apavu plaukti).Lūdzu, izmantojiet ar daudz laika.
• Izmantojot treniņu telpu vai galda tenisu, lūdzu, ņemiet līdzi sporta apavus telpās.
• Izmantojot auto tenisu, lūdzu, ņemiet līdzi tenisa raketi un tenisa apavus (lietošanai iekštelpās).
• Ir ļoti daudz "mācību zāles, auto tenisa, galda tenisa kopējais kupons".

注意 事項

• Personāls paskaidros, kā lietot aprīkojumu.
• Pamatskolas skolēni un jaunāki to nevar izmantot, bet auto tenisu un galda tenisu pamatskolas 5. un 6. klasē var izmantot tikai aizbildņa pavadībā.
• Autostāvvietas biļetes nevar izsniegt.